Cipolla: lo sai che...

La cipolla è un antibiotico naturale sottovalutato da molti a causa del suo odore particolare, invece contiene moltissime proprietà benefiche per la salute e assunta regolarmente previene tumori, ictus e osteoporosi.
Numerosi studi infatti hanno dimostrato che la cipolla aumenta la densità ossea, evitando così la fragilità delle ossa.
La cipolla è un'ottima fonte di vitamine: C, B1, B6 e K;  contiene inoltre i flavonoidi, come la quercetina, che proteggono il corpo da tumori, abbassano il livello di colesterolo e combattono la bronchite e le infezioni.
Contenendo la cipolla anche la rutina previene la formazione di coaguli di sangue che potrebbero causare ictus o ischemie.

TISANA ALLA CIPOLLA CONTRO IL RAFFREDDORE

Ingredienti:
1 cipolla
1 litro di acqua
1 cucchiaino di miele

Tagliate a metà la cipolla non sbucciata e mettetela nell'acqua, fate bollire e lasciate riposare per 15 minuti; riempite un bicchiere don la tisana ottenuta e aggiungete un cucchiaino di miele.
Vi sentirete subito meglio!!!

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