LOZIONE ALLA LAVANDA: mettere in infusione 60 g di fiori essiccati in 1 litro di acqua bollente e lasciar riposare fino a raffreddamento completo.

INFUSO MISTO: ponete in infusione: 1 cucchiaino di salvia, 1 cucchiaino di lavanda e 1 cucchiaino di timo; lasciate in posa 10 minuti e assumete 3 volte al giorno dopo i pasti.

 TISANA DI ACHILLEA: ponete in infusione  per 15 minuti 20 g di fiori secchi in acqua calda; assumete 3 volte al giorno tra i pasti principali.